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超簡單烤黑豆(烤箱版)【黑豆這樣吃】

超簡單烤黑豆(烤箱版)【黑豆這樣吃】

只要黑豆跟烤箱就可以完成,懶人做料理就是要善用工具啊!烤好的黑豆可以當零食吃,香香脆脆的很涮嘴,也可以拿來泡茶做成黑豆茶,這種涼涼的秋天喝了很舒服喔。

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【黑豆這樣吃】養顏抗老 黑豆燉豬腳湯

【黑豆這樣吃】養顏抗老 黑豆燉豬腳湯

黑豆是日常食物 加上豬蹄膠質多多,來一鍋黑豆燉豬腳湯,充滿膠質又好吃。

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麥芽蜜黑豆

麥芽蜜黑豆

黑豆含有豐富的植物性蛋白質,尤其維生素A、E含量遠勝於黃豆,加上黑豆皮含有花青素,是很好的抗氧化劑來源,能清除體內自由基,常保青春,經常食用還可烏髮、調整體質,幫助骨骼維持健康喔。

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自製豆漿

自製豆漿

自己做豆漿其實很簡單,而且自製豆漿從選豆開始,挑選國產飛機改黃豆製作的豆漿更香濃健康。黃豆的營養成份均衡豐富,所含油質大部份是亞麻油酸,且是大豆異黃酮的主要來源,可預防骨質疏鬆。

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超簡易手工豆花

超簡易手工豆花

自己做豆花超級簡單,用吉利丁片就能簡單做,搭配自己喜愛的配料

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【養顏甜點】冰花燉蛋

【養顏甜點】冰花燉蛋

非常簡單的甜點,香濃的蛋香,非常幼滑的燉蛋,超美味!牛奶+雞蛋,女仕們的養顏甜點,小朋友也可享用,健康美味!做法超簡單,冷熱享用都可以,一定要試試! 我的YouTube頻道:http://bit.ly/2gd4Jgt 可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及杜拜生活分享> http://www.facebook.com/MrsP...

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【厚生廚房】葛鬱金養顏甜湯

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葛鬱金—這是什麼?吃起來口感又如何?口感清甜微脆如水梨,又富含澱粉,過去可是天然的勾芡食材呢! 厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo.html?id=671

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舒緩經期不適,這樣吃連心情也變好了!

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經期不順,不僅身體不舒服,連心情也不美麗。如果吃點什麼能舒緩不適,又能讓心情變好,那幾天就感覺沒那麼難熬啦!

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