搜尋結果列表頁

搜尋關鍵字:香煎鯖魚 共有 6 筆
簡單而美味的鯖魚料理~香煎鯖魚

簡單而美味的鯖魚料理~香煎鯖魚

從小吃到大的鯖魚,除了美味,更因為家常而有種親切感。鯖魚料理方式也不少,其實美味的鯖魚,只要熱鍋香煎就好吃。鯖魚的營養價值非常高,不但有豐富的維生素、礦物質,DHA跟EPA的含量也高,但要注意鯖魚含普林量較高,若是患有痛風者要注意食用分量。

文章 new

香煎鯖魚

香煎鯖魚

新鮮鯖魚除了用烤箱來料理外~ 用煎的也是可以的喔~ 稍微留意一下煎的火力,還有要忍住不要一直翻動魚身,就可以煎出漂亮的鯖魚肉片。 Viola料理師幸福餐桌 https://www.facebook.com/viola.lovecook/

食譜

橙汁香煎鯖魚

橙汁香煎鯖魚

煎的酥酥香香的鯖魚,配上清爽奶香的橙汁,既可以將鯖魚的肥美香甜完美的表現,又可以以西式的風格漂亮上桌。 野犬的春夢: http://pwilddog.pixnet.net/blog

食譜

香煎鯖魚佐泰式雞醬

香煎鯖魚佐泰式雞醬

鯖魚沾上玉米粉,煎過之後表皮微酥,肉質軟嫩,佐上酸酸甜甜的醬汁,帶點異國風味的鯖魚料理就完成囉。 Viola料理師幸福餐桌 https://www.facebook.com/viola.lovecook/

食譜


香煎鯖魚

香煎鯖魚

鯖魚含有豐富的鐵質、鈣質、蛋白質、磷、鈉、鉀、菸鹼酸及維他命 B 、 D 群,以及不飽和脂肪酸 EPA 和 DHA 鯖魚有那麼多的營養真的就要多吃點囉 這裡用最煎單的香煎方式,魚類新鮮最棒的吃法 簡單的撒上胡椒鹽就很美味囉 喜歡酸味的朋友可以擠上檸檬汁更對味 (最近檸檬價格有點高,所以可以酌量使用)

食譜

香煎鯖魚

香煎鯖魚

我是買密封包裝的 這種鯖魚本身就帶有鹹味 所以料理時不用在抹鹽嚕~

食譜


好食購

更多

好食材TV

更多