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【里仁冷凍毛豆仁】香蒜黑椒毛豆炒肉末（...
完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46858936 滋味清甜的毛豆， 是很好的植物性蛋白質攝取來源， 與低脂豬絞肉拌炒， 再加入香蒜黑胡椒調味， 就成了香味濃郁又爽口的低脂低醣主菜~ （3人份，1人份約165大卡，淨含醣約2.3g/人份）
食譜
香蒜黑胡椒一夜干(午仔魚)
午仔魚肉質細緻，油脂豐富，做成一夜干的午仔魚，仍保有鮮甜美味，簡單乾煎，起鍋再撒上香蒜黑胡椒粒，整個蒜香黑胡椒香氣四溢，美味更往上提升。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907
食譜
香蒜無骨雞腿排-烤箱／水波爐★okan...
完整食譜步驟https://reurl.cc/VLvxn 更多其他影音料理https://reurl.cc/dXXOq 蒜味奶油的作法https://youtu.be/12EImpblKMk
食譜
夏天開胃又飽足：橄欖油沙拉義大利麵！
義大利麵中的經典款─香蒜義大利麵，百吃不膩，做法簡單。以此為基礎做點變化，就是一個屬於夏天的清爽料理食譜呢！
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義式香蒜吐司。簡易自調香蒜抹醬
完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45820833 簡單自調的蒜味抹醬~ 烘烤過程滿室的奶油蒜香超級誘人， 口感酥脆，微鹹中帶出蒜味的辛辣， 讓人忍不住一口接一口吃光光~~ （8份，1份約48大卡）
食譜
【食材保存小撇步】蒜油簡易做
蒜頭盛產正便宜，或是買了太多蒜頭用不完，就拿來做成蒜油吧！以後燙青菜、做肉類料理、清蒸魚都超方便。
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全麥香蒜麵包 （軟式長條）～附『實作...
相信任何人都抵擋不了香蒜麵包的魅力！可切片單獨食用或夾蛋/肉/蔬菜做成三明治. 充分利用大烤盤的空間，自製長條厚紙小烤盤， 讓烤出來的成品挺直並且不會彼此沾黏！實作影片：https://youtu.be/mo9UlKL5_ww
食譜
塔香蒜味雜食蠔菇粥
天氣熱時，對於做菜的人來說是一種酷刑。總希望能減少停留廚房的時間，燉煮一鍋粥是非常好的烹調方式，可以加進不同的時蔬搭和肉品配，還能清冰箱的剩餘的食材，一舉兩得! 粥品搭配的食材，隨個人喜好變化，這次特別加入了口感滑嫩的黑蠔菇，多汁又具香氣，讓粥品美味更升級。
食譜
