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搜尋關鍵字:鮭魚 共有 184 筆
【黃豆家常味】什錦鮭魚野菇炊飯

【黃豆家常味】什錦鮭魚野菇炊飯

豐富蛋白質的國產黃豆/毛豆,加上鮭魚,再加上香菇,簡单調味就完成營養美味的炊飯!

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【黃豆家常味】鮭魚黃豆炒飯

【黃豆家常味】鮭魚黃豆炒飯

蒸食黃豆營養價值高,可以一次蒸好裝袋放冷凍,使用方便更省時!! 鮭魚菲力是比較不油的區塊,把他煎香後打散,和營養豐富的蒸黃豆.米飯一起炒 軟硬適中的蒸黃豆咀嚼感和米飯搭配得很好 ,即使不加蛋也超香超好吃的~

食譜

地瓜鮭魚餅

地瓜鮭魚餅

夏天想要簡單吃,但既要清爽又有營養。

食譜

牙醫師:齒牙動搖別只吃醬瓜稀飯!銀髮族飲食示範食譜&飲食觀念

牙醫師:齒牙動搖別只吃醬瓜稀飯!銀髮族...

「他每天都是稀飯配豆腐乳,最多加些醬瓜小菜 。」咀嚼能力變差、營養不良、體能衰退,幾乎是每位長輩都會面臨的問題,但有方法可以延緩改善。除了及早治療及維護口腔健康,還要建立正確飲食觀念,在日常生活中徹底落實均衡營養的膳食,克服難以咀嚼的問題,並非只能以清粥小菜糊口。

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鮭魚味噌湯★okane☆

鮭魚味噌湯★okane☆

一碗樸實的味噌湯,因為鮭魚造訪,在溫潤的湯汁中提升了鮮美的層次。 來份日式海味套餐https://reurl.cc/Q8r6q 更多其他影音料理https://reurl.cc/dXXOq

食譜

香煎檸檬鮭魚佐毛豆

香煎檸檬鮭魚佐毛豆

酸香的檸檬帶給夏日不膩口好食慾~~加上鮭魚配上美味的毛豆仁簡單一餐,好吃無負擔!

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鮭魚毛豆醋拌飯【里仁】

鮭魚毛豆醋拌飯【里仁】

好吃營養的醋拌飯,裡面填加多種食材,簡單的主食也就可以吃進多種營養喔! 而且天氣熱的時候,飯裡加入壽司醋更有開胃效果,胃口不好的朋友真的可以試試這道料理~ 裡面的材料我加入毛豆、小黃瓜、鮭魚、雞蛋,每樣食材都有自己的口感,所以吃的時候滋味很豐富,也很有食感! 熟毛豆仁這裡買:https://www.fooding.com.tw/brand...

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鮭魚舞菇牛蒡炊飯(日劇:昨日的美食)

鮭魚舞菇牛蒡炊飯(日劇:昨日的美食)

日劇:昨日的美食第一集,主角史朗提前回到家,趁電鍋還沒定時開煮,原本要煮白飯改做炊飯,簡單好吃又不麻煩,是道懶人好吃食譜呢~~煮好的炊飯意外的和牛蒡很合拍,鮭魚和米飯蒸好打散後,每一口米飯都能吃到魚肉, 不知覺得就吃下許多舞菇和牛蒡的纖維! 真是營養滿分~太棒了!!

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