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(全素)紅豆酥餅(萍姊)【玩轉攪拌機】

(全素)紅豆酥餅(萍姊)【玩轉攪拌機】

多層次外皮,少油、酥脆,內餡飽滿,每份約掌心大小,適合下午茶點心!

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(全素)腰果奶油(萍姊)【玩轉攪拌機】

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養生者的福音,健康無油、無負擔,純素奶油抹醬!

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素蒼蠅頭(萍姊)

素蒼蠅頭(萍姊)

豇豆代替韭菜花兒,素蒼蠅頭比葷蒼蠅頭更健康。

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厚生廚房】番茄牛肉湯

厚生廚房】番茄牛肉湯

煮鍋全營養的好湯~每天都要攝取五大類營養,忙碌的媽媽們不用費力煮三菜一湯,只要這一碗就足矣,備料容易,料理更輕鬆,有菜有肉,再加一把麵,美味又滿足。 厚生食材看這裡:https://is.gd/4U6QhE

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防彈咖啡+減醣,最強飲食術讓身體變輕盈!奶油咖啡、奶油紅茶3步驟輕鬆完成

防彈咖啡+減醣,最強飲食術讓身體變輕盈...

防彈咖啡+減醣嶄新的減重法,取代以往減重的印象─忍耐、營養不足、馬上復胖。即使是過往總在減重路上受挫的人,都能輕鬆展現效果!依循三原則就能輕鬆瘦身:1.早上只喝奶油咖啡2.中午、晚上採減醣飲食3.盡情享用肉、魚、蔬菜。本文先來了解奶油咖啡怎麼做?原來製作方式超簡單,延伸奶油紅茶、奶油可可、奶油抹茶也沒問題!

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為什麼我的便便是黑色的?有關係嗎?醫師:這兩種情形,都要小心大腸癌

為什麼我的便便是黑色的?有關係嗎?醫師...

排出漆黑的大便,有可能是患有嚴重的疾病,雖然黑色或褐色的大便是一種警訊,但也不必太過慌張。可是,如果排出來的大便比平常還要黑,或呈紫色,就必須特別注意...。國外的醫師,通常把大便分為7等,趕快看看你是哪一級?別忽略了身體想傳達的警訊…

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4類食物預防關節退化、關節炎,保護軟骨、對抗發炎!

4類食物預防關節退化、關節炎,保護軟骨...

年輕人身體代謝快,可自行製造關節軟骨所需要的潤滑養分。但隨著年紀增長,身體製造潤滑液的速度趕不上消耗速度,使關節軟骨磨損變薄,無法保護骨骼,骨骼末端彼此摩擦,因而引起身體紅、腫、熱、痛等發炎的現象,就是「退化性關節炎」。

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選購橄欖油的4個常見問題:冷壓、顏色..

選購橄欖油的4個常見問題:冷壓、顏色....

在飲食習慣西化、消費者健康意識提升等影響下,橄欖油已成為消費者食用率最高的油脂之一。由於橄欖油並非台灣傳統習慣使用的食用油類型,因此對於飄洋過海而來的橄欖油的許多不同的說法,往往讓消費者對於選購或是使用上有許多疑問。

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