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脆片花生醬布朗尼~拌拌就好的快速蛋糕

脆片花生醬布朗尼~拌拌就好的快速蛋糕

完整食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45967734 只用可可粉~捨棄巧克力, 花生醬取代奶油 加入玉米脆片增添口感, 雖然成品不似傳統布朗尼醇濃, 但口感脆中帶軟,別具滋味 熱量也相對較低,吃起來比較不罪惡唷~♥ (16x20cm長方烤盤,分切30小塊,1塊約35大卡)

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速成版客家麻糬~微波爐快速點心

速成版客家麻糬~微波爐快速點心

完整食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45961728 只要幾樣材料+微波爐, 不用5分鐘就可以做出經典【客家麻糬】~ 白白軟Q的麻糬裹上厚厚花生糖粉, 滋味樸實,卻叫人難以忘懷~♪ (1份不含花生糖粉約230大卡)

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低醣/生酮~可可乳酪冰

低醣/生酮~可可乳酪冰

完整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45945288 不用打發鮮奶油, 用奶油乳酪抹醬做出入口即化的口感, 吃起來就像巧克力冰淇淋~ (33個,1個18大卡,淨含醣0.2g/個) ※食譜是生酮版,一般製作將赤藻醣醇換成細砂糖即可

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蔬食麵包比薩(1-2人份)~附『實作影片』~

蔬食麵包比薩(1-2人份)~附『實作影...

簡單又快速的比薩料理!用現成的法國麵包取代比薩麵糰,簡易版的『蔬食比薩』,可當作早餐、午餐、下午茶點心,廚房新手必學料理之一!

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果醬法式吐司 (1人份)~附『實作影片』~

果醬法式吐司 (1人份)~附『實作影片...

讓每天的早餐有不一樣的選擇!將自製水果果醬填夾入吐司內,沾滿蛋奶液,油煎至兩面上色,搭配新鮮水果果醬優格,即成美味早餐或午餐輕食!也很適合當作假日早午餐!

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清爽系~豆皮拌肉片

清爽系~豆皮拌肉片

吃得清爽感覺身心也比較沒負擔~生豆皮滑嫩! 火鍋肉片快快煮~~川燙後醬汁拌一拌! 爽口好下飯~

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生薑冷凍保存法  ~附『實作影片』~

生薑冷凍保存法 ~附『實作影片』~

生薑放在室溫底下太久容易發芽,如果購買回來的生薑數量太多該如何保存?分享簡易又延長使用期限的方法!

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家常麻婆豆腐 (4人份)~附『實作影片』~

家常麻婆豆腐 (4人份)~附『實作影片...

❮麻婆豆腐❯ 鹹香又下飯,作法超級簡單,辣度和鹹度都能依家人的喜好做調整!新手必學的簡易料理!拌飯或拌麵皆宜!

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