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泰式鮮蝦玉米捲【玩轉攪拌機】

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炸的香酥的鮮蝦玉米捲,沾上泰式甜辣醬,口味酸甜好吃又爽口,雖然是油炸物也會不小心就吃太多了 哈

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【玩轉攪拌機】自製麵條

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自己動手做,就可以吃到Q彈嚼勁又健康的麵條,可以做拌麵、炒、湯麵等。

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【常備醬料】豆漿做起司!只要3種食材~更低卡營養!蔬食版瑞可達起士!Soymilk Ricotta

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日本超人氣「豆漿起司」! 只需要三種食材,在家自製豆漿起司,有乳糖不耐症的人也可享用, 比起一般起司更低卡、健康! 愛吃起司的你,不用擔心吃下太多熱量超標, 無論是早餐抹吐司、加入料理, 香濃美味的豆漿起司,千萬不要錯過!

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照燒秋葵捲   【型農大聯盟】

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【型農大聯盟】https://www.fooding.com.tw/brand-content.php?bid=102494 簡單的食材,用心製作出美味健康的素食料理~~~

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苦瓜是很多人不喜歡的食材,將比較不苦的品種做成甜點,應該會有更多人喜歡

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秋葵玉子燒

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日式玉子燒,常有山藥讓使之有滑順口感,利用秋葵,也可增加口感,針對害怕秋葵的可以先用一條試試,當然要美觀的話可以用3-4條夾在其中

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一個麵糰多種做法~蔥花捲

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鮮奶做成的饅頭;蔥麵包,香Q口感,自己做避免吃到過多食品添加物

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星星茶碗蒸

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滑滑的秋葵,很多人不敢吃,透過蛋配合,讓更多人可以接受

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