2018/06/22 收藏

櫛瓜3料理&撇步,一吃上癮!低卡低GI,補鐵又補鈣!Easy Zucchini Recipe(節瓜)


最近市場上很熱門的新食材:櫛瓜(節瓜),你吃過了嗎?如何做櫛瓜麵、櫛瓜煎蛋?低卡、低GI,櫛瓜富含豐富營養,黃、綠、圓櫛瓜,口感有何不同?誰適合煮湯、誰適合油炸做天婦羅?把握3料理撇步,聰明補充營養!切塊、切片、切絲,料理百搭,也可切絲當作麵條呢!

【慈恩農園】高山綠櫛瓜x黃櫛瓜
https://goo.gl/B2aNpj
>無毒高山櫛瓜,連皮吃安心營養
>高山櫛瓜比平地櫛瓜更清甜水嫩
>綠櫛瓜口感清脆,適合做沙拉、天婦羅
>黃櫛瓜水分較多,適合煮湯、清炒、入火鍋添清甜
>產地直送,嚴選特級15-25公分、口感細膩的櫛瓜
>生長在南投1200公尺高山、日夜溫差大
>自製有機肥、生物防治方法防蟲
>櫛瓜富含豐富的鉀、鈣、鐵等礦物質和β-胡蘿蔔素
>櫛瓜非常適合女生補鐵補鈣
>櫛瓜低卡、低GI,煎烤煮炸料理百搭


櫛瓜 黃櫛瓜 綠櫛瓜 圓櫛瓜 慈恩農園 高山櫛瓜 節瓜 櫛瓜麵 櫛瓜煎蛋 低卡 低GI Zucchini Recipe vegan

好食購

更多

好食材TV

更多